Te explicamos cómo puedes lidiar con el estrés postelectoral y sus efectos en la salud mental

emocionalmente a muchos. julioésar ortiz nos ampía lainformacón.julio ésar: muy buenas tardes.para muchos electores elentusiasmo se ha convertido enestés, ansiedad eincertidumbre, esto al saberque su candidato o medidapoítica fue rechazada por lamayoía de los votantes.>> esto se convierte enansiedad, se convierte enpreocupacón, confusón,resentimiento, creo que va ahaber mucha gente que se va ajulio ésar: de acuerdo a laasociacón americana depsicoloía, el ía de laselecciones lleó con 1 de cada2 votantes sinténdoseangustiados, muchos tendán quepasar por un proceso dereconciliacón y de aceptacón,resignacón y adaptacón a larealidad de los resultadoselectorales.¿ómo profesamos esaresignacón?>> es muy importante estarconscientes de que tienen quehacer un proceso de aceptacónpara ir manejando todas esasemociones paso a paso.algunos psiólogos señalan quese podían tomar los resultadosde una manera trauática ydeben estar atentos a íntomasque podían convertirse encínicos.>> problemas para dormir,problemas para comer o dormirmucho, dormir en abundancia,ansiedad y esa ansiedad despésse convierte en depresón.julio ésar: la asociacónamericana de psicoloía lerecomienda a los electores que